Coaching, Therapie und Klosterreisen

Burn-out Test

Wie gefährdet sind Sie wirklich?

Warum nimmt Burn-out zu?

Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft und ausgebrannt. Sie bekommen zu wenig Anerkennung für ihre Leistung. Sie sind ständig unter Druck.

40 % der weiblichen, 30 % der männlichen Arbeitnehmer leiden unter schlechten Arbeitsbedingungen. Sie melden sich immer öfter wegen psychischer Probleme krank.

Jeder Zehnte fühlt sich ausgebrannt. Stress am Arbeitsplatz, unsichere Arbeitsplätze, Überbelastung, finanzielle und familiäre Probleme nehmen zu und sind belastend.

Wortwolke Burn-out

Was löst einen Burn-out aus?

„Ich schaff‘ das alles nicht mehr“, ist ein typischer Satz von Menschen mit Burn-out. Die Ursachen: andauernde hohe körperliche oder geistige Anforderungen im Beruf. Dazu kommen überhöhte eigene und / oder gesellschaftliche Ansprüche. Treffen schlechte Arbeitsbedingungen und extreme persönliche Eigenschaften zusammen und fehlen soziale Kontakte, dann steigt das Risiko. Und der Verlauf ist schleichend.

Test zur Burn-out-Gefährdung

Nehmen Sie an dem kleinen Burn-out Test teil. Ihre Daten werden per E-Mail verschickt und vertraulich ausgewertet. Ihre persönliche Auswertung erhalten Sie per E-Mail, die Datenschutzbestimmungen werden eingehalten!

Möchten Sie gerne zu meinem Netzwerk gehören? Dann tragen Sie doch Ihre E-Mail Adresse ein, so dass Sie regelmäßig meinen Newsletter erhalten: http://www.erfolg-orange.de/newsletter-formular-neu/

Ich freue mich auf Ihre Teilnahme!

Herzlichst Ihre Brigitte Jülich

 

1. Liegen Sie immer häufiger nachts gegen 4 oder 5 Uhr wach?
JaNein

2. Können Sie abschalten?
JaNein

3. Leiden Sie an Kopf- oder Rückenschmerzen?
JaNein

4, Leiden Sie an Handschmerzen?
JaNeinSelten

5. Nehmen Sie Beruhigungs- oder Schlafmittel?
JaNein

6. Haben Sie Ihre Hobbys fallen lassen?
JaNein

7. Treiben Sie Sport?
JaNein

8. Sagen Sie immer wieder Ihre Verabredungen ab?
JaNein

9. Brauchen Sie alle Kraft für Ihren Job?
JaNein

10. Leiden Sie unter Schuldgefühlen: "Ich werde nicht mehr allen gerecht?"
JaNein

11. Haben Sie Versagensängste?
JaNein

12. Wissen Ihr Vorgesetzter oder Ihre Vorgesetzte den Wert Ihrer Arbeit zu schätzen?
JaNein

13. Sind Sie gereizter als früher?
JaNein

14. Greifen Sie häufiger zu Alkohol?
JaNein

15. Kommt Ihnen alles sinnlos vor?
JaNein

Burn-out Test abschicken!

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Bei leichten Fällen von Burnout können wenige Coachingstunden ausreichen, das Leben neu zu strukturieren und ein soziales Netz aufzubauen.

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