Deine Work-Life-Balance

Deine Work-Life-Balance

Eintrag in die Warteliste für den Achtsamkeits-Tag , auch online.

Dazu melden Sie sich über die E-Mailadresse mailto:brigitte.juelich@erfolg-orange.de

Wir verabreden uns zu einem 1:1 Klärungsgespräch.

Beschreibung

Deine Work-Life-Balance

Den Stress hinter sich lassen – mit innerer Ruhe den Alltags meistern.

Überbelastung?

Burnout?

Was wünschen Sie sich?

Zeit für sich, um Ihre Gedanken zu ordnen?

Wieder nur fünf Stunden geschlafen? Wieder am Morgen die Erste im Büro gewesen? Und auch am Wochenende gearbeitet? Dann ist der Achtsamkeit-Tag das Richtige für Sie!

Selbstständigen und Führungskräften wird viel abverlangt. Darüber hinaus verlangst Du selbst mehr als genug von Dir. Bringen die vielen Anforderungen, die Ihr komplexes Leben an Sie stellt, in Einklang.

Lernen Sie in leichter Weise  an diesem Tag, zwei Schritte zurückzutreten, sich neu zu reflektieren und zu ordnen.

So wird Ihr Work-Life-Balance-Tag verlaufen:

  • Input
  • Achtsamkeitsübungen
  • Bodyscan
  • Bewegungsübungen
  • Geh-
  • und Sitzmeditation
  • Austausch und Klarheit zu persönlichen Fragestellungen für Ihren Alltag-

Ich freue mich auf Sie.

 

Schon geschaut? https://www.erfolg-orange.de/produkt/stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit/

 

http://www.fotolia.com