Mehr Gleichgewicht, mehr Spass im Leben
Diese Checkliste kann dir helfen, um deinen Alltag ein bisschen entspannter anzugehen.
Frauen profitieren von einer Kombination aus sofortigen Stressabbau-Strategien und regelmäßigen Achtsamkeitsübungen. Während der Stressabbau schnelle Erleichterung bringt, sorgen Achtsamkeitsübungen für nachhaltige mentale und emotionale Stabilität.
Wenn du also nach Wegen suchst, um deinen Stress zu reduzieren und gleichzeitig langfristig gelassener zu werden, probiere beides aus.
Mein Angebot für dich:
sende mir deine Auswertung. Ich schaue darauf und gebe dir meine Einschätzung dazu.
Wie hört sich das an? Dann bist du nicht allein mit deiner Auswertung. Schreibe mir eine E-Mail und ich melde mich bei dir mit einem Termin: mailto:brigitte.juelich@erfolgorange.de
Nimm dir Zeit, um zu verstehen, was genau dich stresst. Kreuze Ja oder Nein an. Das wird dir zeigen, wo du ansetzen könntest.
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Was ist für dich zu tun? Schreibe mir eine E-Mail an: mailto:brigitte.juelich@erfolgorange.de und ich sende dir einen Termin.
Mehr Gleichgewicht, mehr Spass im Leben
Mut-Coach, Brigitte Jülich, Gründerin von Erfolg Orange.
Mein Slogan lautet:
„Klar sehen, sicher entscheiden.“
Ich inspiriere Menschen dazu, ihr Leben zu leben. Deshalb ist meine Mission, in Situationen, die ausweglos erscheinen, zur Seite zu stehen und dabei zu helfen, das Leben in neue Bahnen zu lenken und neue Träume zu verwirklichen.
Hier kannst du dir die Checkliste herunterladen 🔗
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